Il est essentiel de créer un havre personnel, un espace dédié à votre bien-être. Cette "prise de soin" ne se résume pas à des simples pauses, mais représente un dévouement profond envers l'épanouissement intérieur. Cela peut inclure des moments de contemplation, la lecture d'un intéressant livre, un bain chaud, ou même simplement des i